TERCER TRIMESTRE
FECHA DE ENTREGA: (último día) MARTES 19 DE NOVIEMBRE (EN MANO A PROF. GARCIA)
PRESENTAR UN TRABAJO DE ELABORACIÓN EN FORMA MANUSCRITA (NO EN COMPUTADORA)
MINIMO 8 HOJAS
TEMA: Deshidratación (pérdida de agua), problemas por el calor y prevención de las enfermedades relacionadas con el calor.
1. ¿Qué pierde el cuerpo a través de la transpiración, durante una actividad física, especialmente en días calurosos y/o húmedos?
2. ¿Qué consecuencias trae para la salud?
3. ¿El agua posee valor calórico?
¿Para perder peso, hacer actividad física con ropa abrigada está bien?
¿Al transpirar mucho, bajo de peso? Justifique sus respuestas.
4. Enfermedades debidas al calor: ¿Cuáles son?
¿De qué manera se pueden prevenir y reducir los trastornos debidos al calor?
¿Qué acción tomar si alguna sucede?
5. Reposición de agua y sal: ¿Cada cuánto debo hidratarme?
¿Qué debo incorporar luego de una actividad física, para mantenerme en buen estado de salud?
6. Describir brevemente: qué función cumple la transpiración, de qué forma colabora con el cuidado de la salud, que te sucede durante la actividad física y que sistemas sufren cambios al realizar la misma.
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA
